Fotogalerie |VERANSTALTUNGEN |Impressum |Suche

Ernährung

Ernährung ist bereits vor der Geburt an ein wichtiger Bestandteil in unserem Leben. Als Teil des Alltags sind Essen & Trinken geprägt von vielen sozialen und psychischen Faktoren. Die Nahrung versorgt den Körper mit vielen unentbehrlichen Substanzen, die zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden erforderlich sind. Ausgewogene Ernährung – Grundpfeiler für ein gesundes Leben.

Basis-Info Die Nahrung liefert dem Organismus nicht nur Energie, sondern versorgt ihn mit vielen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen. Hier erfahren Sie, was Ihr Körper benötigt, damit Sie sich rundum gesund und fit fühlen.

Gesunde Ernährung Die Ernährungspyramide informiert einfach und übersichtlich über gesunde Ernährung. Zudem gibt es hier Infos zu Essen & Trinken in bestimmten Lebensphasen sowie Tipps zum Abnehmen.

Gesunde Rezepte Selbst gekocht! In der Rezeptdatenbank finden Sie viele gesunde Kochanleitungen! Plus: Wissenswertes über Ernährung in unterschiedlichen Lebenslagen und Altersabschnitten.

Kräuter & Gewürze Die kleinen aromatischen Helfer in der Küche sorgen für Abwechslung und verleihen vielen Speisen erst das gewisse Etwas. Kräuter und Gewürze machen unser Essen aber auch gesünder.

Saisonkalender Die vielfältige Auswahl an Obst & Gemüse – von Apfel bis Zucchini – verdrängt zusehends das Wissen über aktuell regional Verfügbares. Unser Saisonkalender erleichtert Ihnen die Auswahl.

Quizzes & Co. Fettnäpfchentreter oder Nahrungsprofi? In unseren Ernährungsquizzes können Sie Ihr Wissen testen. Darüber hinaus hilft das Lernprogramm „Gesunde Ernährung“ bei der Umsetzung gesunder Ernährung . . .

FAQ Sie werden aus dem Ratgeberdschungel nicht schlau? In den FAQ Ernährung finden Sie zu vielen Fragen bezüglich Abnehmen, Ernährungsformen und Lebensmittel leicht verständliche Antworten . . .

Vorbeugung Ganz nach der alten Weisheit „Vorbeugen ist besser als heilen“ spielt Ernährung bei der Vermeidung vieler Krankheiten eine wesentliche Rolle. Erfahren Sie, welche Kraft in unserer Nahrung steckt.

Ernährung und Übergewicht Ein zu hoher Körperfettanteil hat zahlreiche negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Bereits viele Kinder und Jugendliche bringen zu viel auf die Waage. Überernährung – ein Phänomen des Wohlstands.

Service & Angebote In Serviceteil finden Sie eine umfassende Zusammenstellung seriöser Informationen, Links und Downloads zum Thema Ernährung: Beratung, Programme, Adressen und vieles mehr.

Mehr zum Thema Ernährung in aller Munde: Alles über aktuelle Ernährungstrends wie Superfood, vegan und vegetarisch, krankhafte Gesundesser. Plus: Erfahren Sie mehr zu Einkauf, Lagerung und Zubereitung . . .

Zuletzt aktualisiert am: 30.06.2016